女性の太ももが60センチの見た目ってどのくらいなの？と思ったことはありませんか？
女性の太ももが60センチの見た目が太いのか？それほどでもないのか？客観的に実際に見てみたいですよね。
また、太ももが60センチはスキニーパンツを履いても大丈夫なのか？も合わせて調べてみました。
そんなあなたのために、この記事は太ももが60センチのサイズが見た目に与える影響を調べてみました。
平均と理想のサイズからもチェックしておきましょう。
太もも60センチの見た目はどのくらい？画像から見てみる！
太ももが60センチといえば、最近ではアイドル競輪選手として人気がある河内桜雪選手が話題になっていました。
この度、#河内桜雪 選手(群馬・122期)がTwitterアカウントを開設しました👇@sayuki_keirin
— まえばしめぐみ🍀@前橋競輪場【公式】 (@maebashi_megumi) March 28, 2022
小学生から競輪選手を目指してきた彼女🚴
太ももがこれまでの苦労と努力を物語っていますね✨
是非、フォロー＆応援をよろしくお願いします💕#前橋競輪 https://t.co/LCXOH3Q6Yx pic.twitter.com/oqbJIGEBGt
河内桜雪選手は身長が155㎝の小柄な方で、太もも60センチはさすが競輪選手で鍛えていますね。
筋肉が発達して盛り上がっていますね。これからも活躍する選手です。
身長や体型にもよりますが、60センチの太ももの女性は鍛えている競輪選手に当てはまるといえます。
スポーツ選手では、女子プロレスラーのかたも太ももが60センチ以上というかたがいました。
太ももが60センチの女性はスポーツ選手が案外多いようですね。
スポーツ選手以外の一般の方では、163センチで太ももが60センチと言う方がいました。
@tadanodebu_tadanobusu @omoti_02 への返信 #tiktokアバター 太もも測ってみました！これ、実は元々64cmあって、最近やっと60cmまで落ちてきました！！太ももってめっちゃ手強いw#ダイエット日記 #多分骨格ストレート #可愛くなりたい #仲間欲しい #ダイエット ♬ PAKU – asmi
健康的なスタイルですね。
@kubirenasasungi 目標達成ならずなんなら増えとるやんけ何でや#tiktokアバター #骨格ストレート #排便ガチ勢 #早朝ウォーキング ♬ オリジナル楽曲 – おけつぶりぃぃぃん – user00342592451
身長が165センチで太ももが60センチの方です。太ももよりも他の部分が気になってしまいました。
太ももが60センチで、太ももの間がぴったりとくっついていて、隙間が無い感じです。
太ももが60センチの方の見た目を見てきましたが、皆様はいかがでしたか？
【スタート計測】
— しらたま (@oshira_chan) July 8, 2021
体重 : 67.4kg
二の腕 : 30.0
ウエスト : 75.8
ヒップ : 96.0
太もも : 60.0
ふくらはぎ : 48.5
4枚目みたいな感じで着れるはず
やねんけど！！！！
やる気出てきた！ほんと頑張る👏#ダイエット垢さんとつながりたい pic.twitter.com/rjFWMgpAzR
太ももが60センチは理想値とどれくらいか比較してみた！
太ももが60センチの見た目をスポーツ選手と一般の方と見てきました。
太ももが60センチある方で、「私の太ももは大きすぎるのでは？」と思う方もいるかもしれません。
もちろん、他の誰かと比較する必要はないですが、理想的なサイズを知りたいと思うのは自然なことですよね。
そこで、理想的な太もものサイズと、60センチの太ももがどれくらい差があるのか、計算してみました。
身長×0.29～0.31cm
理想的な太ももの大きさを計算する一つの方法は、身長×0.29～0.31が一般的に理想とされています。
自分の身長を入力して理想の太もものサイズがわかるツールがありますので、確認してみてください。
美脚計算ツール
⇓身長を入力してタップすると下に美脚サイズが出てきます(身長×0.3):例えば、身長が150cmの場合、理想的な太ももの大きさは約45cm（150cm×0.3）とされています。しかし、あなたの太ももが60cmであるとすれば、この理想値との差は15cmとなります。
このように、身長によって理想的な太ももの大きさは変わり、その結果として60cmの太ももとの差も変わります。
下記に、身長別での理想的な太ももの大きさから60センチの太ももの差を計算した表を示します。
計算方法は身長×0.29cm、身長×0.3cm、身長×0.31cmを用いています。
| 身長 (cm) | 理想的な太ももの大きさ (cm) (0.29) | 60cmからの差 (cm) | 理想的な太ももの大きさ (cm) (0.30) | 60cmからの差 (cm) | 理想的な太ももの大きさ (cm) (0.31) | 60cmからの差 (cm) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 145 | 42.05 | 17.95 | 43.5 | 16.5 | 44.95 | 15.05 |
| 150 | 43.5 | 16.5 | 45.0 | 15.0 | 46.5 | 13.5 |
| 155 | 44.95 | 15.05 | 46.5 | 13.5 | 48.05 | 11.95 |
| 160 | 46.4 | 13.6 | 48.0 | 12.0 | 49.6 | 10.4 |
| 165 | 47.85 | 12.15 | 49.5 | 10.5 | 51.15 | 8.85 |
| 170 | 49.3 | 10.7 | 51.0 | 9.0 | 52.7 | 7.3 |
| 175 | 50.75 | 9.25 | 52.5 | 7.5 | 54.25 | 5.75 |
| 180 | 52.2 | 7.8 | 54.0 | 6.0 | 55.8 | 4.2 |
しかし、これは一般的な計算方法で、個々の体型や筋肉の量などによって変わりますので、あくまで参考値としてください。
太ももの理想値と60センチは身長によっては、かなり差があるようです。
理想値は細い太ももの例とも言えるので次は標準値を見ていきます。
太もも60センチは女性の標準値より太い？どれくらいか比較してみた！
ここからは太ももが60センチの女性のかたの標準値とどれくらい違いがあるのか比較してみました。
一般的な標準値については過去に経済産業省が調べて発表した女性の年齢別の太ももの平均値をみていきます。
| 25歳以下 | 25～40歳 | 40～55歳 | 55～70歳 | 70～85歳 |
| 53.5cm | 54.4cm | 54.5cm | 51.4cm | 49.6cm |
太ももが60センチは標準値よりも太めですね。
60センチのふとももが標準値よりもどれくらい太いのかを数値で表してみました。
| 25歳以下 | 25～40歳 | 40～55歳 | 55～70歳 | 70～85歳 |
| 6.5cm | 5.6cm | 5.5cm | 8.6cm | 10.4cm |
数値で見てみると、なかなかの太さに感じますね。
身長によっても、見た目が随分かわってくるので、一概には言えませんが60センチの太ももは標準値よりも太めになっています。
標準値で5.5～10.4の幅で太めの数値になっていました。
太ももの大きさは一部であり、全体のバランスや自分自身の健康状態も考慮してくださいね。
太もも60センチから痩せる方法
夏になって海やプールで水着になったり短パンやスキニーを履きたいなどと思ったりと悩みは付きないかもしれません。
太ももの理想値や標準値に向けて痩せたいと思う方に、脚痩せの方法をご紹介します。
上記の動画では、なぜ太ももが太くなってしまうのかについて、分かりやすく教えてくれています。
例えば普段の姿勢や立ち方が悪くスウェイバック姿勢になってしまっている方や、運動を取り入れているのに太ももが太くなるのはスクワットを間違ったやり方で行っているなど、内容を聞いているとなるほどと思いました。
まずはキレイに立つことが足が細くなる第一歩ですね。
上記は太ももが太くなる理由についての動画でしたので、次は実践動画をご紹介します。
実践といっても、誰でも簡単に短時間でできる内容でしたので安心してくださいね＾＾
この動画の運動は簡単ですが、太ももが5センチも細くなった方もいるみたいなので、しっかりとエクササイズをしたらいい結果になるかもしれませんよ♪
太もも60センチの見た目はどのくらい？女性向けの痩せる秘訣のまとめ
太ももが60センチの見た目はどのくらいなのかを画像と理想のサイズと標準のサイズとの差で見てきました。
身長や体格がそれぞれ違うので一概に太っているとは言えませんが、太ももが60センチの女性は、かなり鍛えているスポーツ選手と同じサイズといえます。
少し60センチの太ももが痩せたらいいなと思ったかたは、ご紹介した動画などを実践してみてくださいね。
