練馬のパーソナルジムおすすめ13選！安い・個室・女性専用・駅チカ

練馬でパーソナルトレーニングジムを探していても、どこが自分にあっているのか悩みますよね。

料金が安いところや女性専用が良い方、個室完備を望んでいるなど希望があると思います。

価格が安くてコスパが良いところを探していても、料金設定は、各パーソナルジムによって回数や日数などの設定が違っている性質上、同じ計算にはなりません。

そこで、この記事では、分かりやすく練馬駅から徒歩約10分以内の各パーソナルジムの1回の料金を一番安い順に並べてみました。

練馬にあるパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、参考にして目的にあったパーソナルトレーニングジムを選んでくださいね。

練馬区のパーソナルジム一覧

地下鉄赤塚・平和台　　氷川台・小竹向原　　練馬　　豊島園　　練馬春日町・光が丘　　　　　　　　　　　　　　　　上石神井・武蔵関　　　江古田　桜台・新桜台　　中村橋・富士見台　　　練馬高野台・石神井公園　大泉学園

練馬駅周辺のパーソナルジムおすすめ13選！安い順でご紹介！

練馬で人気の料金が安い、個室、女性専用のパーソナルトレーニングジムを紹介します。

有資格者やコンテスト出場者など特徴があるので、気になるパーソナルジムがあれば、メール相談や体験などを申し込んでみてくださいね。

1位　SORRISO　完全個室

営業時間	平日:9:00〜20:30 土日祝:9:00〜18:00 定休日:金曜日
入会金	なし。
コース料金	●回数券 ・25分×4回券　¥13,200(税込) ・25分×6回券　¥18,150(税込) ・25分×8回券　¥22,000(税込) ・50分×4回券　¥24,000(税込) ・50分×6回券　¥33,000(税込) ・50分×8回券　¥41,800(税込) ●シェイプアップコース ・ライトコース(3ヶ月 25分×24回) ¥105,600(税込) ・レギュラーコース(3ヶ月 50分×12回) ¥105,600(税込) ・ロングコース(6ヶ月 50分×24回) ¥184,800(税込) ※¥500(税込)の有料体験トレーニングあり
1回あたりの料金 (※入会金なし) コース料金÷回数	●回数券 ・25分×4回券　¥3,300(税込)　 ・25分×6回券　¥3,025(税込) ・25分×8回券　¥2,750(税込)　 ・50分×4回券　¥6,000(税込)　 ・50分×6回券　¥5,500(税込)　 ・50分×8回券　¥5,225(税込)　 ●シェイプアップコース ・ライトコース(3ヶ月 25分×24回) ¥4,400(税込)　 ・レギュラーコース(3ヶ月 50分×12回) ¥8,800(税込)　 ・ロングコース(6ヶ月 50分×24回) ¥7,700(税込)
無料レンタル品
支払い方法
トレーニングメニュー・内容	通常のパーソナルトレーニングでは、お客様の要望に沿ったトレーニングを実施していく。 ボディメイク・ダイエット目的であれば、ダンベルやバーベルなどのウエイトトレーニングをメインで実施、女性らしいボディラインを作りたい方は、ピラティスなどを実施する。 肩こりなどの身体の不調を治したい方は、ストレッチポールやフレックスクッションを用いたトレーニングを実施していく。 シェイプアップコースでは、筋トレ・有酸素運動を実施する上、トレーナーによる食事指導もついている。
スタッフ	NSCA、NESTA-PFT、ピラティスインストラクター、マスターストレッチインストラクターなどの多数の資格を取得している。 過去に、大手フィットネスクラブに在籍して、月120本以上のセッションを受け持った実績もあり。 大人へのトレーニングだけではなく、子供の運動指導も担当している。
個室	完全個室
店舗	〒176-0001 東京都練馬区練馬３丁目２２−３ esna2F

SORRISOは、練馬駅から徒歩約6分の場所にあります。

SORRISOは、老若男女・運動経験の有無問わず、『運動したい全ての人を応援する』をコンセプトとする完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

実際に、筋力アップをしたい男性から、ダイエット目的の女性、身体の不調を改善したいご高齢の方までと、幅広い年代の方がSORRISOに通っています。

SORRISOでは、気軽さを感じてもらうために、入会金がなく、回数券やコース料金のみで通うことができるので、初期費用を抑えてパーソナルトレーニングジムデビューができます。

回数券も、25分8回券であれば1回当たりの金額が2,750円と非常にリーズナブルです。

また、トレーニング時間も25分・50分と選ぶことが可能です。

運動が苦手だけど習慣づけたい方は25分、がっつりトレーニングをして自分を追い込みたい方は50分にするなど、お客様が取り組みやすい時間でトレーニングができます。

SORRISOでのトレーニングが気になる方は、まず初回の体験トレーニングに参加してみましょう。

500円と試しやすい金額で体験トレーニングができます。

入会金がなく、1回のトレーニング時間が最短で25分という特徴があるため、『少しの時間だけでもトレーニングをして、運動する習慣をつけていきたい。』と考えている方におすすめです。

2位　ティーバランス 　練馬店

営業時間	木曜日～火曜日7時00分～23時00、水曜定休
入会金	59,800円※入会金無料の可能性あり！
コース料金	月2回プラン　12,600円(税込) 月4回プラン　24,000円(税込) 月6回プラン　35,000円 月8回プラン　45,600円
総額 (入会金込)	月2回プラン　72,400円(税込) 月4回プラン　83,800円(税込) 月6回プラン　94,800円 月8回プラン　105,400円
時間	デイタイムコース(60分) 　7時～15時 ナイトタイムコース(60分) 　 15時～23時 土日祝 　 7時～23時 (終日予約可能)
1回あたりの料金 (※入会金込み) コース料金÷回数	月2回プラン　36,200円(税込) 月4回プラン　20,950円(税込) 月6回プラン　15,800円 月8回プラン　13,175円
1回あたりの料金 (※入会金なし) コース料金÷回数	月2回プラン　6,300円(税込) 月4回プラン　6,000円(税込) 月6回プラン　5,833円 月8回プラン　5,700円
無料レンタル品	手ぶらで通える
支払い方法	？
トレーニングメニュー・内容	カラダづくりのプロが関節や筋肉の使い方を教える。
スタッフ	ベストボディ・ジャパン入賞、アームレスリングなど店舗によって特色あり。
個室	完全予約制、完全個室
店舗一覧	秋葉原、麻布十番、池袋西口、池袋西口別館、 表参道店、神楽坂店、北千住店、北千住駅前店 吉祥寺店、吉祥寺本町店、錦糸町店、銀座店 渋谷店、渋谷駅前店、自由が丘店、新宿三丁目店 新宿南口店、中目黒店、西新宿店、 練馬店、二子玉川店、三田店

ティーバランス練馬

〒176-0012 東京都練馬区豊玉北５丁目１８−１０ プリマヴェーラ ５０２号 練馬駅から徒歩約1分

ティーバランスは、その日のコンディショニングにあったトレーニングを相談しながら組み込むことができます。

完全予約の完全個室なので、人とあわずに自分のトレーニングに没頭できます。

3位　Apple GYM（アップルジム）練馬店　完全個室

営業時間	7時〜23時30分
入会金	33,000円（税込）割引の可能性あり
コース料金	12回チケット　週3回　 1ヶ月　75,900円（税込） 2ヶ月　151,800円（税込） 3ヶ月　227,700円（税込） 4ヶ月　276,000円（税込） 8回チケット　週2回 1ヶ月　55,000円（税込） 2ヶ月　110,000円（税込） 3ヶ月　165,000円（税込） 4ヶ月　220,000円（税込） 4回チケット　週1回 1ヶ月　29,700円（税込） 2ヶ月　59,400円（税込） 3ヶ月　89,100円（税込） 4ヶ月　118,800円（税込） 2回チケット　隔週1回 1ヶ月　15,400円（税込） 2ヶ月　30,800円（税込） 3ヶ月　46,200円（税込） 4ヶ月　61,600円（税込）
総額	入会金33,000円（税込）を、それぞれのコースに加算する。 12回チケット　週3回　 1ヶ月　108,900円（税込） 2ヶ月　184,800円（税込） 3ヶ月　260,700円（税込） 4ヶ月　309,000円（税込） 8回チケット　週2回 1ヶ月　88,000円（税込） 2ヶ月　143,000円（税込） 3ヶ月　198,000円（税込） 4ヶ月　253,000円（税込） 4回チケット　週1回 1ヶ月　62,700円（税込） 2ヶ月　92,400円（税込） 3ヶ月　122,100円（税込） 4ヶ月　151,800円（税込） 2回チケット　隔週1回 1ヶ月　48,400円（税込） 2ヶ月　63,800円（税込） 3ヶ月　79,200円（税込） 4ヶ月　94,600円（税込）
月額料金	それぞれ、総額料金から使用する月を割る。 12回チケット　週3回　 1ヶ月　108,900円（税込） 2ヶ月　92,400円（税込） 3ヶ月　86,900円（税込） 4ヶ月　77,250円（税込） 8回チケット　週2回 1ヶ月　88,000円（税込） 2ヶ月　71,500円（税込） 3ヶ月　66,000円（税込） 4ヶ月　63,250円（税込） 4回チケット　週1回 1ヶ月　62,700円（税込） 2ヶ月　46,200円（税込） 3ヶ月　40,700円（税込） 4ヶ月　37,950円（税込） 2回チケット　隔週1回 1ヶ月　48,400円（税込） 2ヶ月　31,900円（税込） 3ヶ月　26,400円（税込） 4ヶ月　23,650円（税込）
時間/回数	1回45分
1回あたりの料金 (※入会金込み) コース料金÷回数	12回チケット　週3回　 1ヶ月　108,900円（税込）÷12 9,075円（税込） 2ヶ月　184,800円（税込）÷24 7,700円（税込） 3ヶ月　260,700円（税込）÷36 7,241円（税込） 4ヶ月　309,000円（税込）÷48 6,437円（税込） 8回チケット　週2回 1ヶ月　88,000円（税込）÷8 11,000円（税込） 2ヶ月　143,000円（税込）÷16 8,937円（税込） 3ヶ月　198,000円（税込）÷24 8,250円（税込） 4ヶ月　253,000円（税込）÷32 7,906円（税込） 4回チケット　週1回 1ヶ月　62,700円（税込）÷4 15,675円（税込） 2ヶ月　92,400円（税込）÷8 11,550円（税込） 3ヶ月　122,100円（税込）÷12 10,175円（税込） 4ヶ月　151,800円（税込）÷16 9,487円（税込） 2回チケット　隔週1回 1ヶ月　48,400円（税込）÷2 24,200円（税込） 2ヶ月　63,800円（税込）÷4 15,950円（税込） 3ヶ月　79,200円（税込）÷6 13,200円（税込） 4ヶ月　94,600円（税込）÷8 11,825円（税込）
1回あたりの料金 (※入会金なし) コース料金÷回数	12回チケット　週3回　 1ヶ月、2ヶ月、3ヶ月　6,325円（税込） 4ヶ月　5,750円（税込） 8回チケット　週2回 1ヶ月、2ヶ月、3ヶ月、4ヶ月　6,875円（税込） 4回チケット　週1回 1ヶ月、2ヶ月、3ヶ月、4ヶ月　7,425円（税込） 2回チケット　隔週1回 1ヶ月、2ヶ月、3ヶ月、4ヶ月　7,700円（税込）
1時間あたりの料金	1回45分の為、1.33時間を掛ける。 12回チケット　週3回　 1ヶ月　108,900円（税込）÷（12×1.33） 6,823円（税込） 2ヶ月　184,800円（税込）÷（24×1.33） 5,789円（税込） 3ヶ月　260,700円（税込）÷（36×1.33） 5,444円（税込） 4ヶ月　309,000円（税込）÷（48×1.33） 4,840円（税込） 8回チケット　週2回 1ヶ月　88,000円（税込）÷（8×1.33） 8,270円（税込） 2ヶ月　143,000円（税込）÷（16×1.33） 6,719円（税込） 3ヶ月　198,000円（税込）÷（24×1.33） 6,203円（税込） 4ヶ月　253,000円（税込）÷（32×1.33） 5,944円（税込） 4回チケット　週1回 1ヶ月　62,700円（税込）÷（4×1.33） 11,785円（税込） 2ヶ月　92,400円（税込）÷（8×1.33） 8,684円（税込） 3ヶ月　122,100円（税込）÷（12×1.33） 7,650円（税込） 4ヶ月　151,800円（税込）÷（16×1.33） 7,133円（税込） 2回チケット　隔週1回 1ヶ月　48,400円（税込）÷（2×1.33） 18,195円（税込） 2ヶ月　63,800円（税込）÷（4×1.33） 11,992円（税込） 3ヶ月　79,200円（税込）÷（6×1.33） 9,924円（税込） 4ヶ月　94,600円（税込）÷（8×1.33） 8,890円（税込）
無料レンタル品	無し。ウエア、タオルは有料オプション。
支払い方法	銀行振込、クレジットカード
メニュー・内容	体の悩みに合わせたメニューを、通いやすい場所と価格でご提供。
スタッフ	月に2回、社内での勉強会・技術講習会を実施　　 店舗・トレーナーによって異なるが某大手パーソナルジム社内評価制度最高評価受賞 SUMMER STYLE AWARD スタイリッシュガイ部門トールクラス(176cm以上) 全国7位 大手フィットネスクラブ勤務　公認パーソナルトレーナー ベストボディジャパンフレッシャーズクラス宇都宮大会5位 ベストボディジャパン宇都宮フォトジェニック賞 などの有資格者、大会受賞者多数在籍
個室	個室でのトレーニング
店舗一覧	恵比寿、中目黒 、下北沢 、神田 、人形町 、銀座 、錦糸町 、北千住  西日暮里 、上野 、秋葉原 、神楽坂 、飯田橋 、高田馬場 、新宿  五反田 、中野 、東中野 、駒沢大学 、二子玉川 、吉祥寺 、荻窪  高円寺 、赤羽 、練馬 、大泉学園 、板橋 、池袋 、大塚 、蒲田西口  蒲田東口 、立川 、府中 、調布東口 、調布中央口 、八王子 、小田急町田  JR町田 、川崎 、横浜 、関内 、武蔵小杉 、京橋

Apple GYM（アップルジム）練馬店の特徴

AppleGYM（アップルジム）練馬店は、練馬駅から徒歩約3分の位置にあるので、お仕事帰りや外出にも便利です。

美ボディコンテストに出場されているトレーナーさんが多く、社内で充実した研修を行っています。

ダイエットはもちろんの事、腰痛や姿勢改善、Ｏ脚やガニ股の矯正など、お客さま一人一人に合わせた悩みを、知識と経験豊富なトレーナーさんに相談できます。

AppleGYM（アップルジム）は、トレーナーの質が良く料金が安いパーソナルトレーニングジムを探している方におすすめです。

4位　 P • match フィットネス ジム

営業時間	11時00分～22時00分
入会金	20,000円
コース料金 (税込)	月4回コース　¥28,000 (税込) 月8回コース　¥52,000 (税込)
総額 (※入会金込み)	月4回コース　¥48,000 (税込) 月8回コース　¥72,000 (税込) ※季節によりキャンペーンあり。
時間/回数
1回あたりの料金 (※入会金込み) コース料金÷回数	月4回コース　¥12,000 (税込) 月8回コース　¥9,000 (税込)
1回あたりの料金(税込) (※入会金なし) コース料金÷回数	月4回コース　¥7,000 (税込) 月8回コース　¥6,500(税込)
無料レンタル品
支払い方法
トレーニングメニュー・内容
スタッフ
個室
店舗	〒176-0001 東京都練馬区練馬１丁目２−８ 若葉ビル 6階

P・match フィットネス ジムは、練馬駅から徒歩約1分の場所にあります。

5位　リーディング（LEADING） 練馬駅前店

営業時間	月～金曜日１０：３０～２１：００ 土・日・祝日９：００～１９：００
入会金(税込)	入会金5,000円　 事務手数料3,000円 ※初回体験時入会すると0円。
コース料金	●初回体験3,800円/30分 月2回8,800円　 月4回16,720円 月6回23,760円　月8回29,920円 ●初回体験5,200円/45分 月2回12,760円　月4回24,200円 月6回34,320円　月8回43,120円 ●初回体験6,800円/60分 月2回15,840円　月4回29,920円 月6回42,240円　月8回52,800円
総額 (※入会金込み)	●30分 月2回16,800円　 月4回24,720円 月6回31,760円　月8回37,920円 ●45分 月2回20,760円　月4回32,200円 月6回42,320円　月8回51,120円 ●60分 月2回23,840円　月4回37,920円 月6回50,240円　月8回60,800円
時間/回数	30分/45分/60分
1回あたりの料金 (※入会金込み) コース料金÷回数	●30分 月2回8,400円　 月4回6,180円 月6回5,293円　月8回4,740円 ●45分 月2回10,380円　月4回8,050円 月6回7,053円　月8回6,390円 ●60分 月2回11,920円　月4回9,480円 月6回8,373円　月8回7,600円
1回あたりの料金 (※入会金なし) コース料金÷回数	●30分 月2回　4,400円/回　月4回　4,180円/回 月6回　3,960円/回　月8回　3,740円/回 ●45分 月2回　6,380円/回　月4回　6,050円/回 月6回　5,720円/回　月8回　5,390円/回 ●60分 月2回　7,920円/回　月4回　7,480円/回 月6回　7,040円/回　月8回　6,600円/回
無料レンタル品
支払い方法	初回、2回め：現金かクレジットカード。 その後、銀行振込。
トレーニングメニュー・内容	ダイエット、体力向上、パフォーマンスアップ。 加圧トレーニング、スポーツ整体など。
スタッフ	NSCA所属パーソナルトレーナー KAATSU JAPAN認定Instructor 全米公認NSCAパーソナルトレーナー 全米公認ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト CKTT認定トレーナー など。
個室
店舗	〒176-0001 東京都練馬区練馬１丁目２０−３ Nビル 301

リーディング（LEADING） 練馬駅前店は、練馬駅から徒歩約2分のところにあります。

6位　DEED パーソナルトレーニングジム ∞練馬店

営業時間	AM8時～PM22時30分。土日・祝日AM8時～PM21時。
入会金	なし
コース料金	DEED パーソナルトレーニングジム 1ヶ月定額コース（最低3ヶ月継続プラン） 定額8回コース　60,720円(税込) 定額6回コース　47,520円(税込) 定額4回コース　32,560円(税込) 回数券コース 回数券8回コース　68,200円(税込) 回数券4回コース　36,300円(税込) 都度利用 1回9,900円(税込)　60分 パーソナルストレッチ　4,950円(税込)　30分 グループトレーニング ペア 13,200円(税込) トリプルトレーニング 16,500円(税込)
総額	同上
月額料金	定額8回コース　60,720円(税込) 定額6回コース　47,520円(税込) 定額4回コース　32,560円(税込) 回数券、都度利用は月額記載なし
時間/回数	60分（着替え＆支払いの時間込）
1回あたりの料金	DEED パーソナルトレーニングジム 1ヶ月定額コース（最低3ヶ月継続プラン） 定額8回コース　7,590円(税込) 定額6回コース　7,920円(税込) 定額4回コース　8,140円(税込) 回数券コース 回数券8回コース　8,525円(税込) 回数券4回コース　9,075円(税込) 都度利用 1回9,900円(税込)　60分 パーソナルストレッチ　4,950円(税込)　30分
1時間あたりの料金	同上（パーソナルストレッチを省く）
無料レンタル品	無料レンタルなし　有料提供
支払い方法	現金、クレジットカード
トレーニングメニュー・内容	ウエイトトレーニングを中心に行っている。
スタッフ	元大手パーソナルジム勤務やアスリートなど。
女性専用/個室	なし
店舗一覧	DEED練馬店 〒176-0001 東京都練馬区練馬１丁目１３−１０ ダイヤコーポ B101

DEED練馬店は、豊島駅から徒歩約7分‬のところにある‬ウエイトトレーニングを主に行うパーソナルジムです。

様々な年代や職業の方が通っているアットホームな雰囲気の中トレーニングができるので初心者の方が多い印象です。

日常的に筋トレができることを理念においたトレーニング方法を学ぶことができます。

7位　REJURL練馬

営業時間	月～土曜日：9時00分～22時00分 日曜日：9時00分～19時00分
入会金	33,000円 ※キャンペーン価格0円
コース料金	※体験60分　5,500円 8週間短期集中コース 60分/16回　187,000円⇒129,800円（キャンペーン価格） 60分/16回+管理栄養士サポート　200,500円⇒139,800円（キャンペーン価格） 完全オーダーメイドパーソナル 週1回コース 30分/月4回　19,800円 45分/月4回　29,700円　 60分/月4回　38,500円　 30分/月4回　46,200円 パッケージプログラム 30分/月4回　14,960円　 週2回コース 45分/月8回　58,300円　 60分/月8回　74,800円　 75分/月8回　88,000円　 回数券 45分/回　7,480円 60分/回　9,900円 75分/回　12,100円
総額 (※入会金込み)
時間/回数
1回あたりの料金 (※入会金込み) コース料金÷回数
1回あたりの料金 (※入会金なし) コース料金÷回数	8週間短期集中コース 60分/16回　11,687円⇒8,112円（キャンペーン価格） 60分/16回+管理栄養士サポート12,531円⇒8,737円（キャンペーン価格） 完全オーダーメイドパーソナル 週1回コース 30分/月4回　4,950円 45分/月4回　7,425円 60分/月4回　9,625円 30分/月4回　11,550円 パッケージプログラム 30分/月4回　3,740円 週2回コース 45分/月8回　7,287円 60分/月8回　9,350円 75分/月8回　11,000円
無料レンタル品	なし。有料提供あり。シャワーなし。
支払い方法
トレーニングメニュー・内容	個人個人の体力やライフスタイル、目的にあわせたトレーニング。
スタッフ	元大手スポーツクラブ勤務、高校サッカー部のヘッドトレーナー。 NESTA（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）PFTなど。
個室
店舗	〒176-0012 東京都練馬区豊玉北5-32-12サンライズＴＭビル２Ｆ

REJURL練馬は、練馬駅から徒歩約2分の場所にあります。

8位　ビーコンセプト練馬店　下半身・太もも集中　女性専用/完全個室

営業時間	7:00〜23:00
入会金	通常¥38,500.(税込)→(無料キャンペーンの可能性あり！)
コース料金	¥199,650.-(税込) 月額99,825円(税込)×2ヶ月16回 ※月によってキャンペーンあり！
総額 (※入会金込み)	通常¥238,150.-(税込) 入会金0円適用の場合は、¥199,650.-(税込) ※月によってキャンペーンあり！
月額料金	通常¥99,825.-(税込)
時間/回数	60分/16回(週2回×2ヶ月)
1回あたりの料金 (※入会金込み) コース料金÷回数	通常時 ¥14,884.-(税込)　¥238,150÷16 ※月によってキャンペーンあり。
1回あたりの料金 (※入会金なし) コース料金÷回数	¥12,478(税込)　 ※月によってキャンペーンあり。
1時間あたりの料金	通常時 ¥14,884.-(税込)　¥238,150÷16 ※月によってキャンペーンあり。
無料レンタル品	トレーニングシューズ、ソックス、タオル、プロテイン、シャワールームあり トレーニングウェアの預かり＆クリーニングサービスあり
支払い方法	クレジットカード、現金前払い、銀行振込 一括払いか毎月の分割払いより選択可能 分割方法によっては、月々¥5,989.-(税込/30回分割の場合)も可能。
内容	1回60分×16回のトレーニング、骨盤・アライメントケア、栄養指導 最新のトレーニング設備あり→機材による測定を行い、 お客様の姿勢やバランスに適したオリジナルトレーニングメニューを提案。 食事管理・栄養管理の指導あり
スタッフ	ミスターモデルジャパン、健康運動実践指導者、 ミスユニバースジャパンなどの受賞実績のあるトレーナーが多数在籍。 ジム卒業まで、毎日トレーナーが食事面や体調面のアドバイスをしてくれる。
女性専用/個室	女性専用、完全個室
店舗一覧	【東京】 新宿、池袋、神楽坂、練馬、下北沢、恵比寿、銀座、秋葉原、人形町、錦糸町、 自由が丘、蒲田、北千住、吉祥寺、立川、町田 【神奈川】横浜、川崎、藤沢 【千葉】柏、市川 【埼玉】大宮、南越谷 【関西】北新地・堂島、梅田、なんば、神戸三宮 【東海】名古屋栄、名古屋駅、一宮 【中部】岐阜 【九州】福岡天神大名 【北海道】札幌大通 ※2022年6月現在の情報。

ビーコンセプト練馬店　(B CONCEPT)の特徴

ビーコンセプト（B CONCEPT）練馬店

〒176-0012 東京都練馬区豊玉北５丁目１８−１０ プリマヴェーラ 602

ビーコンセプト（B CONCEPT）練馬店は、練馬駅から徒歩約1分のところにある、下半身・太もも痩せに特化したトレーニングを実施しているジムです。

最新の設備で測定を行い、一人ひとりに合ったオリジナルトレーニングメニューを提案することが可能。

上半身よりも下半身が気になる方、くびれが欲しいかたなどに特化したトレーニングができます。

また、完全個室なので子供も連れて行くことができたり、託児所の利用料金の補助があるので、毎日子育てで忙しいママさんも気軽に通うことができます。

ビーコンセプトは太ももなどの下半身のシェイプアップに特化しているので、『ダイエットをしているけど、下半身が痩せにくい』と悩んでいる方におすすめのジムです。

『ダイエットをしているけど、太ももだけ痩せにくい』と悩んでいる方におすすめのジムです。

9位　ティップネス練馬24hours

営業時間	店舗によって異なる。 24時間の店舗もあり。
入会金(税込)	登録料¥5,500
コース料金 (税込)	※以下は各料金プランの最安値。店舗によって料金は異なる。 ・レギュラー(回数無制限)　¥8,250(税込)/月 ・デイタイム(朝〜昼)　¥7,150(税込)/月 ・アフター6(夕方)　¥8,030(税込)/月 ・月4回　¥6,820(税込)/月 ・パーソナルトレーニング(オプション) オーダーメイド トレーニング、 コンディショニング 30分　¥3,300(税込)から ※¥3,300(税込)で1日お試しトレーニングあり。
総額 (※入会金込み)	・レギュラー(回数無制限)　¥13,750(税込) ・デイタイム(朝〜昼)　¥12,650(税込) ・アフター6(夕方)　¥13,530(税込) ・月4回¥12,320(税込)
時間/回数	スタジオ：基本的には通い放題＆好きな時間使用可。 月4回プランのみ月に4回しか使えない。 パーソナルトレーニングは、1回から利用可能。 時間はプログラムによって異なる。 (プラン料金の他、別途お金を支払う形になる。)
1回あたりの料金 (※入会金込み) コース料金÷回数	※レギュラー・デイタイム・アフター6は通い放題のため省略。 ・パーソナルトレーニング(オプション) オーダーメイド トレーニング、 コンディショニング 30分　¥8,800(税込)から
1回あたりの料金(税込) (※入会金なし) コース料金÷回数	・パーソナルトレーニング(オプション) 30分　¥3,300(税込)から
無料レンタル品	無料レンタルは特になし。 トレーニングウェアやタオルなどは有料レンタル。
支払い方法	初期費用は、現金かクレジットカード 月会費は口座引き落とし。
トレーニングメニュー・内容	基本的には、各自でマシントレーニングなどを好きに取り組むことができる。 【スタジオプログラム】 筋トレ・ヨガ・ダンス・有酸素トレーニング・スイミング・格闘技・ピラティスなど受講可。 【別途追加料金】パーソナルトレーニングを受講することも可能。 パーソナルトレーニングは、お客様の目的に沿ったオーダーメイドのメニューで実施。 ダイエット向けのメニューや、肩こり改善のメニューや、筋力アップなどを展開。
スタッフ	パーソナルトレーニングを担当するスタッフは、専門的な知識を持つトレーナー。 (店舗によって在籍していない場合がある。) 各スタジオプログラムにてヨガや筋トレ、ダンスなどの専門のトレーナーが在籍。
個室	なし。
店舗	【東京23区の店舗一覧】 綾瀬、王子、大泉学園、蒲田、喜多見、木場、小岩、駒沢大学、五反田、三軒茶屋、下井草、新小岩、東武練馬、中野、練馬、氷川台、東新宿、瑞江、明大前、六本木

ティップネス練馬24hours

〒176-0001 東京都練馬区練馬１丁目５−１６

ティップネス練馬24hoursは、練馬駅から徒歩約1分の場所にあります。

営業時間は、店舗によって異なりますが、24時間営業をしている店舗もあるため、好きな時間にいつでも通うことができます。

基本的なプランは、4種類あり、回数無制限でいつでも好きなタイミングで通うことができる、レギュラープランと、朝から夕方までの間で通うことができる、デイタイムプラン、仕事終わりに最適なアフター6プラン、そして、月4回まで利用可能の月4回プランと展開されています。

ガッツリ多くの回数通いたい方から、時々運動をしたい方まで通えるプランが充実しているところが魅力的なジムとなっています。

また、別途追加料金を支払えば、パーソナルトレーニングを受講することも可能です。

パーソナルトレーニングでは、お客様の目的や身体の悩みに沿ったメニューを専門のトレーナーが提案し、トレーニングを進めていきます。

運動初心者で何からトレーニングをすべきか悩んでいる方や、正しいフォームで効果的なトレーニングをしたいと考えている方は、パーソナルトレーニングも受講してみるのも良いでしょう。

ティップネスだけで、マシントレーニングから、ヨガや格闘技などのスタジオプログラムまで、なんでも気軽に受講できるという特徴があるため、『いろいろなトレーニングをしてみて、楽しみながら運動をしてみたい！』と考えている方におすすめです。

10位　morefit (モアフィット) 練馬店　完全個室

営業時間	平日:9:00〜22:30 土日祝:10:00〜21:30 不定休
入会金	通常¥38,500(税込) 今なら期間限定で0円。
コース料金	・2ヶ月12回コース　¥145,200(税込) ・2ヶ月16回+リバウンド防止4回コース ¥190,080(税込)
総額 (※入会金込み)	・2ヶ月12回コース ¥183,700(税込) ・2ヶ月16回+リバウンド防止4回コース ¥228,580(税込) ※通常¥5,500(税込)の有料体験トレーニングあり。 期間限定で無料の場合あり。
時間/回数	90分/12回or16回
1回あたりの料金 (※入会金込み) コース料金÷回数	・2ヶ月12回コース ¥15,308(税込)　 ・2ヶ月16回+リバウンド防止4回コース ¥14,286(税込)
1回あたりの料金 (※入会金なし) コース料金÷回数	・2ヶ月12回コース ¥12,100(税込)　 ・2ヶ月16回+リバウンド防止4回コース ¥11,880(税込)
無料レンタル品	トレーニングウェア、タオルの無料レンタルあり。 水も無料で飲める。
支払い方法	現金、銀行振り込み、クレジットカード
トレーニングメニュー・内容	筋トレ・ボクシング(60分)と筋膜リリース(30分)の合計90分のトレーニングを実施する。 より痩せやすい身体にするために、トレーニング後に必ず筋膜リリースを取り入れている。
スタッフ	米国認定パーソナルフィットネストレーナーの資格やパーソナルストレッチアドバンストレーナーの資格を取得している。 パーソナルトレーナー歴9年に加え、プロボクサー歴も10年とベテランである。 自身のボクシングの経験を活かして、お客様にも指導をしている。
個室	完全個室
店舗	〒176-0001 東京都練馬区練馬１丁目２３−６ グラン・シャリオ 301号室

morefit(モアフィット) 練馬店は、練馬から徒歩2分の好立地に店舗を構える完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

トレーニング内容は、通常の筋トレの他にボクシングを取り入れた内容となっています。

さらに痩せやすい身体を作り上げるためにこれらのトレーニングを終えたあと、筋膜リリースを実施しています。

筋膜リリースを実施することにより、姿勢や血流を改善することができ、効率の良いダイエットを行うことができます。

基本的なトレーニング期間は2ヶ月と短いため、短期集中でダイエットやボディメイクをしたい方にも最適です。

入会金や体験トレーニング料金は、通常有料となっていますが、今ならいずれも無料なので、morefitのパーソナルトレーニングが気になる方はまずは体験を受けてみてはいかがでしょうか。

1回90分のトレーニングを受け、2ヶ月で理想的な身体を手に入れられるという特徴があるため、『いつまでに痩せたい。』と予定や目標が決まっている方におすすめです。

11位　THE FIT CREW 24h & Personal Training Gym(ザ フィットクルー)

営業時間	24時間営業 受付時間:平日:10:00～20:30、土曜:10:00～16:00 休館日:水曜日、祝日
入会金	¥15,730(税込)※入会金＋事務手数料 最大¥10,000割引になる場合もあり
コース料金	●24時間フィットネス　¥7,865(税込)/月 ●加圧パーソナルトレーニング ・月4回　¥17,820(税込)/月 ・月6回　¥22,660(税込)/月 ・月8回　¥25,080(税込)/月 ●プレミアムコース ・16回　¥212,300(税込)/月 ・24回　¥284,900(税込)/月 ・36回　¥387,200(税込)/月 ●チケットパーソナルトレーニング ・30分　¥4,840(税込) ・45分　¥7,260(税込) ・60分　¥9,680(税込) 無料の体験トレーニングあり(24時間ジム) パーソナルトレーニングの体験は¥2,750(税込)
総額 (※入会金込み)	●24時間フィットネス　¥23,595(税込) ●加圧パーソナルトレーニング ・月4回　¥33,550(税込) ・月6回　¥38,390(税込) ・月8回　¥40,810(税込) ●プレミアムコース ・16回　¥228,030(税込) ・24回　¥300,630(税込) ・36回　¥402,930(税込) ●チケットパーソナルトレーニング ・30分　¥20,570(税込) ・45分　¥22,990(税込) ・60分　¥25,410(税込)
時間/回数	加圧パーソナルトレーニングは45分/月4回、6回、8回と選べる プレミアムコースは60分/16回、24回、32回と選べる
1回あたりの料金 (※入会金込み) コース料金÷回数	●加圧パーソナルトレーニング ・月4回　¥8,388(税込)　 ・月6回　¥6,398(税込)　 ・月8回　¥5,101(税込)　 ●プレミアムコース ・16回　¥14,252(税込)　 ・24回　¥12,526(税込)　 ・36回　¥11,193(税込) ●チケットパーソナルトレーニング ・30分　¥20,570(税込) ・45分　¥22,990(税込) ・60分　¥25,410(税込)
1回あたりの料金 (※入会金なし) コース料金÷回数	●加圧パーソナルトレーニング ・月4回　¥4,455(税込)　 ・月6回　¥3,777(税込)　 ・月8回　¥3,135(税込) ●プレミアムコース ・16回　¥13,269(税込)　 ・24回　¥11,871(税込)　 ・36回　¥10,756(税込)　 ●チケットパーソナルトレーニング ・30分　¥4,840(税込) ・45分　¥7,260(税込) ・60分　¥9,680(税込)
無料レンタル品
支払い方法	クレジットカード、口座引き落とし
トレーニングメニュー・内容	基本的には24時間営業しているフィットネスジムのため、各自で自由にトレーニングをすることができる。 加圧トレーニングでは、専用の加圧器具を用いて、腕や脚の付け根に圧をかけながら短時間のトレーニングを行う。 プレミアムコースでは、お客様の目的にあったトレーニングをマンツーマンで進めていく。 主に、ダイエット・ボディメイクを重視したコースと、バルクアップ・シックスパックを鍛えることを重視したコースの2パターンに分かれる。 トレーニングのサポートはもちろん、サプリメント選びや食事管理などのアフターフォローも充実している。
スタッフ	様々な大会で優勝経験を持つトレーナーが在籍している。
個室
店舗	〒176-0012 東京都練馬区豊玉北５丁目２４−２ パシフィックニュー豊玉 2F

THE FIT CREW 24h & Personal Training Gym(ザ フィットクルー)は、練馬駅から徒歩約6分のところにあります。

ザ フィットクルーは、練馬に店舗を構える、24時間営業のトレーニングジムです。

基本的には、24時間いつでも好きなタイミングで自由にトレーニングができるジムとなっていますが、パーソナルトレーニングのコースも充実しています。

主に、加圧トレーニングをするコースと、お客様の目標に沿ってマンツーマンでトレーニングをして食事指導などをしてくれるプレミアムコースがあります。

加圧トレーニングは、軽いトレーニングを短時間行うだけで大きな効果を得ることができます。

ダイエット効果はもちろん、若返り効果など女性に嬉しい効果もあるため、肌とかも綺麗になりたい方にもおすすめです。

プレミアムコースは、ダイエットやボディメイクをしたい方、バルクアップなどをしたい方など、様々な目的に応じたメニューを専門トレーナーの指導のもとでトレーニングを受けるプランになります。

トレーニングの他、食事アドバイスやサプリメント選びなどといったアフターフォローも充実しているので運動初心者の方から、本格的に身体作りをしたい方まで安心して受講できます。

12位　VENUS STYLEヴィーナススタイル & AGELESS BEAUTY女性専用

営業時間	月～金曜日：10時00分～20時00分 土～日曜日：10時00分～18時00分 木曜日：定休日
入会金	入会金11,000円、事務手数料5,500円
コース料金(税込)	※体験5,500円 【トレーニングコース】 ●Basic Style コース　４回/45分　￥26,000 ・Anti-aging Styleコース　６回/45分　￥39,000 ・Venus Style コース　８回/45分　￥52,000 【スピードコース　2ヶ月】 ●スピードダイエット＋フードコントロール ・16回＋３回/60分　￥236,600 ●スピードボディメイク＋フードコントロール ・16回＋３回/60分　￥236,600 【フードコントロール】 ・Vフードベーシック　１回/￥11,000 ・Vフードアドバンス　30日/￥33,000 【ボディケア】 ・パーフェクトケア　45分/￥5,500 ・ストレッチケア　30分/￥3,300 【ビジター】 ・ビジターパーソナル　\9,000
総額(税込) (※入会金込み)
時間/回数
1回あたりの料金(税込) (※入会金込み) コース料金÷回数
1回あたりの料金(税込) (※入会金なし) コース料金÷回数	【トレーニングコース】 ・Basic Style コース　￥6,500/回 ・Anti-aging Styleコース　￥6,500/回 ・Venus Style コース　￥6,500/回 【スピードコース　2ヶ月】 ●スピードダイエット＋フードコントロール ￥12,452/回 ●スピードボディメイク＋フードコントロール ￥12,452/回 【ビジター】 ・ビジターパーソナル　\9,000/回
無料レンタル品
支払い方法	クレジットカード、現金
トレーニングメニュー・内容
スタッフ	様々な大会で上位に入賞経験あるトレーナー。 ・肥満予防健康管理士 ・ダイエットアドバイザー ・アンチエイジングアドバイザーなど。
個室
店舗	〒176-0012 東京都練馬区豊玉北５丁目２４−２ THE FIT CREW施設内 2F

VENUS STYLE & AGELESS BEAUTYは、練馬駅から徒歩約6分のところにあります。

13位　RIZAP(ライザップ)練馬店

営業時間	朝7時～23時まで
入会金	55,000円（税込）
コース料金	1回のトレーニング時間　計50分 全16回（2ヶ月）298,000円（税込327,800円） 全24回（3ヶ月）432,000円（税込475,200円） 全32回（4ヶ月）560,000円（税込616,000円） 1回のトレーニング時間　計80分 全16回（2ヶ月）498,000円（税込547,800円） 全24回（3ヶ月）720,000円（税込792,000円） 全32回（4ヶ月）934,400円（税込1,027,840円）
総額 (※入会金込み)	50分　全16回　2か月コース 総額　382,800円（税込） 入会金：55,000円（税込）+327,800円 50分　全24回　3か月コース 総額　530,200円（税込） 入会金：55,000円（税込）+475,200円 50分　全32回　4か月コース 総額　671,000円（税込） 入会金：55,000円（税込）+616,000円 80分　全16回　2か月コース 総額　602,800円（税込） 入会金：55,000円（税込）+547,800円 80分　全24回　3か月コース 総額　847,000円（税込） 入会金：55,000円（税込）+792,000円 80分　全32回　4か月コース 総額　1,082,840円（税込） 入会金：55,000円（税込）+1,027,840円
月額料金	月額　191,400円 総額　382,800円（税込）　÷　2ヵ月 50分　全16回　2か月コース 総額　382,800円（税込） 入会金：55,000円（税込）+327,800円 月額　176,733円 総額　530,200円（税込）　÷　3ヵ月 50分　全24回　3か月コース 総額　530,200円（税込）入会金：55,000円（税込）+475,200円 月額　167,750円 総額　671,000円（税込）　÷　4ヵ月 50分　全32回　4か月コース 総額　671,000円（税込） 入会金：55,000円（税込）+616,000円 月額　301,400円 総額　602,800円（税込）　÷　2ヵ月 80分　全16回　2か月コース 総額　602,800円（税込） 入会金：55,000円（税込）+547,800円 月額　282,333円 総額　847,000円（税込）　÷　3ヵ月 80分　全24回　3か月コース 総額　847,000円（税込） 入会金：55,000円（税込）+792,000円 月額　270,710円 総額　1,082,840円（税込）　÷　4ヵ月 80分　全32回　4か月コース 総額　1,082,840円（税込） 入会金：55,000円（税込）+1,027,840円
時間/回数	計50分 1回のトレーニング時間 計80分 1回のトレーニング時間
1回あたりの料金 (※入会金込み) コース料金÷回数	1回のトレーニング時間　50分　 全16回　2か月コース　1回　23,925円(税込) 総額　382,800円（税込）÷ 16回 全24回　3か月コース　1回　22,091円(税込) 総額　530,200円（税込）÷ 24回 全32回　4か月コース　1回　20,968円(税込) 総額　671,000円（税込）÷ 32回 1回のトレーニング時間　80分　 全16回　2か月コース　1回　37,675円(税込) 総額　602,800円（税込）÷ 16回 全24回　3か月コース　1回　35,291円(税込) 総額　847,000円（税込）÷ 24回 全32回　4か月コース　1回　33,838円(税込) 総額　1,082,840円（税込）÷ 32回
1回あたりの料金 (※入会金なし) コース料金÷回数	1回のトレーニング時間　計50分 全16回（2ヶ月）20,487円（税込） 全24回（3ヶ月）19,800円（税込円） 全32回（4ヶ月）19,250円（税込） 1回のトレーニング時間　計80分 全16回（2ヶ月）34,237円（税込） 全24回（3ヶ月）33,000円（税込） 全32回（4ヶ月）32,120円（税込）
1時間あたりの料金	1回のトレーニング時間　　50分　 全16回　2か月コース　1時間あたりの料金　19,937円 [総額　382,800円（税込）÷(16回×1.2時間)] 全24回　3か月コース　1時間あたりの料金　1,8409円 [総額　530,200円（税込）÷(24回×1.2時間)] 全32回　4か月コース　1時間あたりの料金　17,473円 [総額　671,000円（税込）÷(32回×1.2時間)] 1回のトレーニング時間　80分　 全16回　2か月コース　1時間あたりの料金　50,233円 [総額　602,800円（税込）÷(16回×0.75時間)] 全24回　3か月コース　1時間あたりの料金　47,055円 [総額　847,000円（税込）÷(24回×0.75時間)] 全32回　4か月コース　1時間あたりの料金　45,118円 [総額　1,082,840円（税込）÷(32回×0.75時間)] ※50分コースは1.2時間を掛ける　50分コース　×　1.2時間　＝　60分 ※80分コースは0.75時間を掛ける　80分コース　×　0.75時間　＝　60分
無料レンタル品	シャワー
支払い方法	銀行振込のみ
内容	途中で挫折させない、二人三脚のマンツーマントレーニングで トータルボディメイクを実現する。 全額返金保証制度あり。
スタッフ	192時間の社内研修を実施。 解剖学、生理学、栄養学、心理学など、幅広い知識を習得。 お客様一人一人に、トレーニング、食事、メンタル、トータルサポートを実施。
女性専用/個室	完全個室、マシーンルーム使い放題（予約制） 女性専用のRIZAP WOMAN あり。エステマシンを完備。
店舗一覧	「東京都」 神宮前店,恵比寿店,代々木上原店,新宿店,新宿店(女性専用),神楽坂店,自由が丘店 三軒茶屋店,六本木店,品川店,成城店,池袋東口店,池袋西口店,銀座店,汐留店 神田店,上野店,錦糸町店,北千住店,練馬店,蒲田店,府中店,吉祥寺店,聖蹟桜ヶ丘店 町田店,立川店,八王子店,葛西店,下北沢店,二子玉川店,池袋西口店(女性専用) 銀座店,(女性専用),上野店(女性専用)

RIZAP(ライザップ)練馬店の特徴

ライザップ下練馬店は、練馬駅から徒歩約3分のところにあります。

パーソナルトレーニングジムと言えば、誰でも知っているライザップ。

大手のパーソナルトレーニングジムとしてトレーナーの知識や経験など社員教育がしっかりしているので安心して通うことが出来ます。

個室＆マシンも予約すれば使いたい放題というプランもあるので、使い倒す気持でいれば料金も高くはないと思います。

必ず目的を達成したいという方や専属トレーナーと栄養管理士などがチームになって、なりたい身体に最短で導いてくれることを目的とするならライザップに相談してみてくださいね。

練馬でパーソナルジムに迷ったら【オンラインパーソナルジム】もあり！