南新宿・参宮橋のパーソナルジムおすすめ5選！安いジム・個室・女性専用・駅近もご紹介！

南新宿・参宮橋でパーソナルトレーニングジムを探していても、どこが自分にあっているのかと悩みますよね。

料金が安いところや女性専用が良い方、個室完備が良い、がっつりと鍛えたいなどと希望があると思います。

この記事では、各パーソナルジムの1回の料金が安い順にランキングをしています。

また、料金とあわせて有資格者などのトレーナーの在籍や駅近・個室・女性専用などのパーソナルトレーニングジムもご紹介しています。

ぜひ参考にしてご自身の目的にあったパーソナルトレーニングジムを選んでくださいね。

渋谷区のパーソナルジム一覧

恵比寿　 　原宿・明治神宮前　　　千駄ケ谷・北参道　　 代々木　　 代々木上原　　　代官山　　 代々木公園・代々木八幡　　　南新宿・参宮橋 　 　　初台・幡ヶ谷・笹塚 　神泉

南新宿・参宮橋のパーソナルジムおすすめ5選！

ここから南新宿・参宮橋で人気の料金が安い、個室、女性専用のパーソナルトレーニングジムを紹介します。

有資格者やコンテスト出場者など特徴があるので、気になるパーソナルジムがあれば、メール相談や体験などを申し込んでみてくださいね。

1位　ティーバランス 新宿南口店　

営業時間	木曜日～火曜日7時00分～23時00、水曜定休
入会金	59,800円※入会金無料の可能性あり！
コース料金	月2回プラン　12,600円(税込) 月4回プラン　24,000円(税込) 月6回プラン　35,000円 月8回プラン　45,600円
総額 (入会金込)	月2回プラン　72,400円(税込) 月4回プラン　83,800円(税込) 月6回プラン　94,800円 月8回プラン　105,400円
時間	デイタイムコース(60分) 　7時～15時 ナイトタイムコース(60分) 　 15時～23時 土日祝 　 7時～23時 (終日予約可能)
1回あたりの料金 (※入会金込み) コース料金÷回数	月2回プラン　36,200円(税込) 月4回プラン　20,950円(税込) 月6回プラン　15,800円 月8回プラン　13,175円
1回あたりの料金 (※入会金なし) コース料金÷回数	月2回プラン　6,300円(税込) 月4回プラン　6,000円(税込) 月6回プラン　5,833円 月8回プラン　5,700円
無料レンタル品	手ぶらで通える
支払い方法	？
トレーニングメニュー・内容	カラダづくりのプロが関節や筋肉の使い方を教える。
スタッフ	ベストボディ・ジャパン入賞、アームレスリングなど店舗によって特色あり。
個室	完全予約制、完全個室
店舗一覧	秋葉原、麻布十番、池袋西口、池袋西口別館、 表参道店、神楽坂店、北千住店、北千住駅前店 吉祥寺店、吉祥寺本町店、錦糸町店、銀座店 渋谷店、渋谷駅前店、自由が丘店、新宿三丁目店 新宿南口店、中目黒店、西新宿店、 練馬店、二子玉川店、三田店

ティーバランス新宿南口店

〒151-0053 東京都渋谷区代々木２丁目２３−１ 2F 255 ニューステイトメナー 南新宿駅から徒歩約6分

ティーバランス新宿南口店は、その日のコンディショニングにあったトレーニングを相談しながら組み込むことができます。

完全予約の完全個室なので、人とあわずに自分のトレーニングに没頭できます。

2位　GOODLIFE GYM代々木　

営業時間	平日9時00分～22時00分、土日10時00分～18時00分、月曜定休
入会金	入会金30,000円→10,000円※当日入会の場合
コース料金	●セミパ通い放題　月額19,800円(税込) セミパーソナルトレーニング通い放題【他店舗相互利用可能】 ●セミパ週１回　月額14,800円(税込) セミパーソナルトレーニング週１回（月４～５回分 ●マンツーマン通い放題　月額34,800円(税込) マンツーマンパーソナルトレーニング通い放題【他店舗相互利用可能】 ●マンツーマン週１回　月額24,800円(税込) マンツーマンパーソナルトレーニング週１回（月４～５回分）
総額 (※入会金込み)	●セミパ通い放題　月額49,800円(税込) セミパーソナルトレーニング通い放題【他店舗相互利用可能】 ●セミパ週１回　月額44,800円(税込) セミパーソナルトレーニング週１回（月４～５回分 ●マンツーマン通い放題　月額64,800円(税込) マンツーマンパーソナルトレーニング通い放題【他店舗相互利用可能】 ●マンツーマン週１回　月額54,800円(税込) マンツーマンパーソナルトレーニング週１回（月４～５回分）
月額料金
時間/回数	マンツーマンパーソナル50分。セミパーソナル40分。
1回あたりの料金 (※入会金込み) コース料金÷回数	●セミパ通い放題　 通い放題のためなし ●セミパ週１回　月額44,800円(税込)11,200円～8,960円 ●マンツーマン通い放題　月額64,800円(税込) 通い放題のためなし ●マンツーマン週１回　月額54,800円(税込)13,700円～10,960円
1回あたりの料金 (※入会金なし) コース料金÷回数	●セミパ通い放題　 通い放題のためなし ●セミパ週１回　2,960円～3,700円(税込) セミパーソナルトレーニング週１回（月４～５回分） ●マンツーマン通い放題　 通い放題のためなし ●マンツーマン週１回　4,960円～6,200円(税込) マンツーマンパーソナルトレーニング週１回（月４～５回分）
無料レンタル品	シューズ
支払い方法	銀行振込、クレジットカード決済
トレーニングメニュー・内容	個人に合わせたトレーニング
スタッフ	ボディコンテスト出場、柔道整復師など
女性専用/個室	なし
店舗	〒151-0053 東京都渋谷区代々木３丁目４６−１６ 小野木ビル ６０７

GOODLIFE GYM 代々木は、セミパーソナルとマンツーマンと選べるジムになっています。

南新宿駅から徒歩約7分、参宮橋駅から徒歩約6分という通いやすいところにあるので、近くにお住まいの方には続けやすい条件が揃っています。

低価格でセミパーソナルやマンツーマンのトレーニングが受けられるので、料金にこだわりたい方におすすめです。

3位　ASPI新宿代々木店

営業時間	月曜〜土曜 10:00〜22:00日曜　9:00〜21:00
入会金	通常¥55,000.-(税込)体験受講後、当日入会したら、¥22,000.-(税込)になる。
コース料金	【シェイプアップ・プラン】 ・シェイプアップ30プラン¥89,800.-(税込) ・シェイプアップ60プラン¥170,000.-(税込) ・パーフェクトプラン¥219,800.-(税込) 【マンスリープラン】 ・マンスリープランA¥6,600.-(税込) ※30分トレーニングの場合月2回、60分トレーニングの場合月1回の金額 ・マンスリープランB¥13,000.-(税込) ※30分トレーニングの場合月4回、60分トレーニングの場合月2回の金額 ・マンスリープランC¥25,500.-(税込) ※30分トレーニングの場合月8回、60分トレーニングの場合月4回の金額
総額 (※入会金込み)	【シェイプアップ・プラン】 ・シェイプアップ30プラン¥144,800.-(税込) ・シェイプアップ60プラン¥225,000.-(税込) ・パーフェクトプラン¥274,800.-(税込) 【マンスリープラン】 ※1ヶ月の金額+入会金 ・マンスリープランA¥61,600.-(税込) ・マンスリープランB¥68,000.-(税込) ・マンスリープランC¥80,500.-(税込)
時間/回数
1回あたりの料金 (※入会金込み) コース料金÷回数	【シェイプアップ・プラン】 ・シェイプアップ30プラン¥20,686.-(税込)　¥144,800÷7 ・シェイプアップ60プラン¥16,071.-(税込)　¥225,000÷14 ・パーフェクトプラン¥13,086.-(税込)　¥274,800÷21 【マンスリープラン】 ※1ヶ月の金額+入会金 ・マンスリープランA 30分の場合¥30,800.-(税込)　¥61,600÷2 60分の場合¥61,600.-(税込) ・マンスリープランB 30分の場合¥17,000.-(税込)　¥68,000÷4 60分の場合¥34,000.-(税込)　¥68,000÷2 ・マンスリープランC 30分の場合¥10,063.-(税込)　¥80,500÷8 60分の場合¥20,125.-(税込)　¥80,500÷4
1回あたりの料金 (※入会金なし) コース料金÷回数	【シェイプアップ・プラン】 ・シェイプアップ30プラン¥12,829.-(税込)　¥89,800÷7 ・シェイプアップ60プラン¥12,143.-(税込)　¥170,000÷14 ・パーフェクトプラン¥10,467.-(税込)　¥219,800÷21 【マンスリープラン】 ・マンスリープランA 30分の場合¥3,300.-(税込)　¥6,600÷2 60分の場合¥6,600.-(税込) ・マンスリープランB 30分の場合¥3,250.-(税込)　¥13,000÷4 60分の場合¥6,500.-(税込)　¥13,000÷2 ・マンスリープランC 30分の場合¥3,188.-(税込)　¥25,500÷8 60分の場合　¥6,375.-(税込)　¥25,500÷4
無料レンタル品	ウェア、シューズの無料レンタルあり。 マンスリープランはシューズのみ無料レンタルできる。
支払い方法	クレジットカード、現金 シェイプアッププランは、クレジットカードの分割払い、ローンも可能。
トレーニングメニュー・内容	お客様ひとりひとりの目標はもちろん、体力の状態にあわせた完全オリジナルメニューを提案。 また、シェイプアッププランでは、パーソナルトレーニングの他、ストレッチや短期間のファスティングも取り入れている。
スタッフ	在籍しているトレーナー全員が高難易度の米国資格を取得している。 国家資格、全米認証資格NSCA、米国最高位資格NASMを保持している人のみが所属しているため、トレーニングはもちろん、食事面でも非常に質の良い指導を受けることができる。
個室	なし
店舗	代官山、恵比寿東口、恵比寿一番会、新宿代々木、新宿三丁目御苑、西新宿7丁目、池袋、新橋、銀座有楽町、秋葉原、五反田、吉祥寺、北千住、立川 ※神楽坂、町田、六本木、品川、三軒茶屋、自由が丘、錦糸町、中野、二子玉川、上野にも近日OPEN予定

ASPI新宿代々木店の特徴

ASPIは、有資格のトレーナーからマンツーマンを受けることができるパーソナルトレーニングジムです。

他社のパーソナルトレーニングジムでは、資格を取得していないトレーナーが在籍しているということが多々ありますが、ASPIでは、全店舗全トレーナーが米国の高難易度の資格を取得しています。

そのため、トレーニング面はもちろん、食事面など様々な面で質の良い指導を受けることができます。

質の良いトレーニングを受けられるジムと聞くと、価格が高いイメージがあるでしょう。

しかし、パーソナルトレーニングジムの相場が2ヶ月あたり30万円以上のところ、ASPIでは、20万円以下で通うことができるので非常にリーズナブルな価格設定となっています。

もちろん、お客様に提案するメニューも一人一人違っており、完全オリジナルメニューとなっています。

低価格で専門的な知識を持っているトレーナーの指導を受けることができるという特徴があるため、『資格を持っていて、実績のある人のもとでパーソナルトレーニングを受けてみたい。』と考えている方におすすめです。

4位　Dr.トレーニング代々木店　専門家と相談しながらトレーニング

Dr.トレーニング
営業時間	7時00分～22時00分
入会金	￥35,600（税込）※キャンペーン時期は0円！
コース料金	●都度払い 45分トレーニング　6,700(税込) 60分トレーニング　8,900円(税込) 90分トレーニング　13,300円(税込) 指名料￥1,100～￥3,300（税込） ●ダイエット集中コース 16回コース　134,400円(税込) 24回コース　201,600円(税込)
総額 (※入会金込み)	45分トレーニング　42,300円(税込) 60分トレーニング　44,500円(税込) 90分トレーニング　48,900円(税込) ダイエット集中コース 16回コース　170,000円(税込) 24回コース　237,200円(税込) ※入会金込の金額。時期によっては入会金0円のキャンペーンあり。
1回あたりの料金 (※入会金込み) コース料金÷回数	ダイエット集中コース 16回コース　10,625円(税込) 24回コース　約9,883円(税込)
1回あたりの料金 (※入会金なし) コース料金÷回数	●都度払い 45分トレーニング　6,700(税込) 60分トレーニング　8,900円(税込) 90分トレーニング　13,300円(税込) ●ダイエット集中コース 16回コース　8,400円(税込) 24回コース　8,400円(税込)
無料レンタル品	なし。有料レンタルウェア、タオル
支払い方法	現金支払い、クレジットカード、銀行振り込み コース料金に関しては分割も可能。
トレーニングメニュー・内容	500以上のトレーニング種目の中から目的にあったメニューを指導
スタッフ	NSCA-CSCS、柔道整復師、スポーツ専門学校卒など
女性専用/個室	なし
店舗一覧	【東京】 広尾、田園調布、代々木、三軒茶屋、下北沢、銀座、奥沢、吉祥寺、池袋、 目白、学芸大学、麻布十番、自由が丘、恵比寿(本店)、恵比寿プライベート店、 中目黒、青山、渋谷、六本木 【大阪】梅田、心斎橋、難波

Dr.トレーニング代々木の特徴

Dr.トレーニング代々木店

〒151-0053 東京都渋谷区代々木１丁目３２−９ 吉川代々木ビル 3階 南新宿駅から徒歩約分5分

Dr.トレーニング代々木店は、南新宿駅から徒歩約5分ほどのところにあります。

専門知識をもったドクターや管理栄養士、理学療法士などがトレーナーと一緒に最適なメニューを提示してくれます。

500種類以上のトレーニングから、個人にあわせたトレーニングメニューを選んで指導してくれるので、飽きずに継続できますね。

南新宿・参宮橋でパーソナルジムに迷ったら【オンラインパーソナルジム】もあり！